Ben je weleens betrokken bij agressievolle situaties? Hoe ga je hiermee om? Hoe zou het zijn als je je aanpak en gedrag bewust kunt inzetten in de situatie waarin je je bevindt?
Tijdens deze training leer je op effectieve wijze omgaan met agressie, waarbij je oefent met een acteur. Daarnaast leer je hoe je grip krijgt op lastige situaties waarin spanning en emoties hoog oplopen. Uitgaande van je huidige kracht leer je hoe je adequaat en respectvol kunt omgaan met agressieve personen en situaties. Doordat je je bewust bent van jezelf en je effect op anderen, zal je professioneler en met meer zekerheid handelen.
Wat leer je in deze cursus?
- Je leert effectief omgaan met verschillende vormen van agressie
- Je kunt verschillende soorten agressie tijdig herkennen of zelfs ombuigen
- Je krijgt inzicht in verschillende gedragsstijlen
- Je leert agressie- en angstsignalen bij jezelf herkennen
- Je wordt je bewust van je eigen gedrag en handelen tijdens agressievolle situaties
- Je leert je eigen grens bewaken
- Je krijgt meer grip op emotioneel en agressief gedrag
